(Mounture.com) — Dalam pendakian gunung, menuju puncak atau summits adalah sebuah tantangan yang terberat yang harus digapai. Pasalnya, jalur menuju puncak memiliki kontur jalan yang berbeda dengan jalur biasanya. Maka dari itu membutuhkan persiapan yang betul-betul matang sebelum ke puncak.
Untuk menuju puncak gunung, diperlukan pemilihan waktu yang beragam, tergantung rencana dari pendaki dan juga karakteristik gunung yang didaki. Berikut ini beberapa tips bagi kalian yang akan menuju ke puncak gunung.
1. Siapkan Fisik
Trek puncak tentunya sangatlah menguras tenaga, pastinya kalian harus mematangkan mental, fisik dan keyakinan sebelum menuju puncak. Aklimatsasi suhu area di sekitar juga sangat penting sebelum memulai summits, agar tubuh tidak kaget dengan suhu ekstrim.
2. Siapkan Peralatan
Jangan lupa untuk membawa jaket gunung, daypack, treking pole, headlamp, buff, raincoat dan perlengkapan keperluan untuk summit lainnya. Untuk menuju ke puncak, tidak harus membawa semua perlengkapan pendakian, karena pasti akan memperberat perjalanan, cukup bawa peralatan yang mendukung aktivitas summit saja.
Perlu diingat, peralatan yang digunakan harus disesuaikan dengan karakteristik gunung yang didaki.
3. Biasakan Makan Sebelum Summits
Salah satu penyebab Hipotermia adalah perut kosong dan terkena udara dingin gunung. Jadi bagi kalian yang ingin menggapai puncak, wajib mengisi perut alias makan terlebih dulu sebelum melakukan perjalanan ke puncak gunung.
4. Bawa Makan dan Minum Secukupnya
Bawalah makanan dan minuman yang cukup saat di perjalanan menuju puncak, seperti roti, kue, coklat, madu, air, minuman energi, dan lain lain. Ingat bawa secukupnya, agar tidak semakin terbebani dengan barang yang dibawa.
5. Bawa P3K
Perlengkapan P3K sangat penting, bawalah P3K demi keamanan dan antisipasi jika hal buruk terjadi.
6. Selalu Kompak, Saling Support dan Menjaga Antar Anggota Tim
Jalan menuju ke puncak memang tidak semudah yang dikira, maka itu kekompakan tim dan juga saling memberi support serta menjaga satu sama lain adalah hal wajib. Selalu ingat semboyan, ‘Berangkat Bareng Maka Pulang juga Bareng’.
7. Bawa Turun Sampah dan Jangan Vandalisme
Ingat selalu, jangan meninggalkan sampah apapun dan jangan juga melakukan vandalisme atau aksi corat coret baik batu, pohon atau benda apapun.
8. Jangan Paksakan Diri Jika Tidak Kuat/Fit
Jika memang merasa tubuhmu sudah tidak kuat atau merasakan tidak fit atau sakit, segera cari bantuan minimal pada teman satu tim dan segeralah turun ke dataran yang lebih rendah. Jangan paksakan diri untuk ke puncak. Karena puncak hanyalah bonus, karena tujuan kita mendaki ke gunung adalah pulang dengan selamat. (MC/AI)
