Ilustrasi P3K (dok. Instagram/@pamanbento)
Mounture.com — Jika Anda ingin bertualang ke alam bebas, terutama mendaki gunung, ada baiknya mempersiapkan peralatan P3K. Peralatan ini penting untuk dibawa, agar mengantisipasi jika ada hal-hal yang tidak diinginkan dalam perjalanan.
Berikut ini beberapa perbekalan P3K yang harus dibawa saat bertualang.
1. Oxygen Portable
Gunanya saat kondisi kekurangan suplai oksigen pada jaringan atau organ tubuh yang terjadi akibat pengaruh perbedaan ketinggian. Untuk mencegah hipoksia yang menyebabkan Accute Mountain Sickness (AMS), ataupun HACE (High Altitude Cerebral Edema).
2. Ibuprofen
Berguna sebagai pereda nyeri sakit kepala, pegel linu, sampai nyeri karena cidera (seperti kuku kaki lepas, kram) direkomendasikan menggunakan resep dari dokter. Konsultasikan pada dokter atau apoteker terlebih dahulu.
3. Kapas
Benda ini berguna untuk membersihkan luka.
4. Pisau lipat
Pisau lipat ini biasanya memiliki fitur pinset, gunting, pisau, kikir, ataupun tusuk gigi.
BACA JUGA: Ini Kisaran Harga Alat Gunung
5. Minyak kayu putih
Dapat digunakan untuk menghangatkan badan guna mengurangi rasa dingin.
6. Obat sakit maag
Selain untuk menyembuhkan sakit maag, kadang obat ini bisa dikonsumsi sebagai penahan rasa lapar oleh beberapa pendaki gunung, walau tidak dianjurkan jika tidak dalam keadaan kepepet.
7. Obat anti septik
Gunanya adalah untuk mengobati luka luar agar terhindar dari infeksi.
BACA JUGA: Penjelasan Teori Manajemen Logistik
8. Aspirin
Berfungsi untuk meredakan demam, dan juga meringankan nyeri.
9. Obat gosok
Gunanya untuk mengurangi otot kencang atau kram, selain itu juga untuk mengurangi rasa nyeri akibat kelelahan berjalan atau kurang pemanasan saat akan melakukan perjalanan.
10. Plester rol kain dan plester
Gunanya sebagai penutup luka dan juga untuk menutup luka lecet akibat gesekan sepatu di tumit. Plester yang dibawa yaitu rol kain dan plester biasa.
11. Obat diare
Obat ini berguna untuk menyembuhkan diare kala melakukan perjalanan.
(mc/pc)
