Ilustrasi – Foto: Mounture/Chito
Mounture.com — Melakukan makan bersama teman pendakian saat ngecamp di gunung merupakan momen yang paling berkesan. Terlebih saat pendakian, makanan apapun akan terasa nikmat dan menggiurkan.
Makanan yang dibawa diharuskan memiliki nilai kandungan yang bergizi dan sesuai selera dengan teman pendakian. Lantas, bagaimana cara untuk mengatur perbekalan makanan saat pendakian.
Nah, berikut ini beberapa trik mengatur perbekalan saat pendakian.
1. Durasi pendakian
Pastikan untuk menyesuaikan perbekalan makanan dengan durasi pendakian. Semakin lama waktu pendakian, maka persediaan makanan pun akan semakin banyak. Pengemasannya pun perlu lebih praktis agar tidak menjadi beban yang berat saat dibawa.
BACA JUGA: Ini Biaya yang Dikeluarkan Negara untuk Pemadaman Karhutla dengan Water Booming
2. Berbagi beban
Melakukan pembagian beban untuk membawa perbekalan sangat penting, agar bahan makanan yang telah ditentukan bisa terbawa. Lakukan pembagian perbekalan dengan teman pendakian dan sesuaikan pula dengan kekuatan teman pendakiannya.
3. Tentukan porsi makanan yang dibutuhkan
Kalkulasikan lama waktu berkegiatan dan jumlah personil yang ikut agar kebutuhan makanan tidak kurang ataupun berlebih. Jadi usahakan untuk menentukan porsi makan dari masing-masing tim pendakian.
BACA JUGA: Hingga Agustus 2023, Jumlah Pendaki Gunung Arjuno Welirang Capai 18 Ribu
4. Pilih makanan yang sesuai dengan selera
Persiapkan makanan yang dapat membangkitkan selera makan dan bergizi sehingga nikmat saat disantap dan tentunya dapat mengembalikan energi yang telah terkuras. Selain itu, pastikan juga selera makanan yang dibawa cocok dengan tim pendakian, dengan cara mendiskusikannya.
5. Mudah pengolahannya
Pilih bahan makanan yang tahan lama seperti oatmeal, umbi umbian, telur asin, abon, wortel, buncis, dan lainnya. Kemas dalam wadah untuk mengurangi sampah plastik dan memudahkan pengolahannya. Perhatikan juga nilai kalorinya agar mencukupi kebutuhan kalori saat berkegiatan. (MC/PC)
