Ilustrasi – Foto: Cozmeed
Mounture.com — Menjelang bulan Ramadan, beberapa gunung di Indonesia memang bakal melakukan penutupan kegiatan pendakian. Namun, masih ada juga yang membuka kegiatan tersebut.
Di antara gunung-gunung yang masih membuka aktivitas pendakian, pastinya suasananya akan menjadi lain alias lebih sepi dari biasanya. Sebab, pendaki bakal mengurungkan niatnya mendaki gunung karena alasan berpuasa.
Kendati demikian, bagi sebagian pendaki, melakukan pendakian saat bulan puasa memiliki sensasi tersendiri. Selain jalur pendakian relatif sepi, pendaki juga harus bisa mengatur strategi waktu untuk melakukan pendakian di bulan puasa.
Jika Anda tertarik untuk melakukan pendakian di bulan puasa, maka Anda perlu mempersiapkan diri dengan baik agar puasa kalian tetap berjalan dengan baik. Berikut ini beberapa trik mendaki gunung ketika puasa.
BACA JUGA: Beberapa Tradisi Sambut Ramadan di Indonesia
1. Niat untuk tetap berpuasa
Mendaki saat puasa mungkin akan menjadi perjalanan yang sangat berbeda dengan biasanya dan akan terasa berat, namun asalkan Anda menanamkan niat yang kuat untuk tetap berpuasa, Anda pasti akan bisa melakukannya dan jangan lupa untuk berdoa sebelum melakukan pendakian.
2. Cari gunung yang memiliki kontur jalur ringan dan tidak terlalu tinggi
Memilih gunung yang memiliki jalur yang ringan serta tidak terlalu tinggi memang menjadi hal yang penting, sebab kalian tidak akan terbebani dengan jalur-jalur yang ekstrim dan berat yang banyak menguras tenaga.
3. Bawalah barang yang ringan dan bermanfaat
Utamakan membawa logistik yang mendukung pendakian, pastikan juga logistik yang kalian bawa memiliki nilai gizi yang tinggi untuk menu sahur dan berbuka puasa. Lupakan dulu untuk membawa barang-barang yang tidak penting, semisal kamera, cukup menggunakan smartphone saja sudah cukup.
BACA JUGA: Detail Waktu Pendakian Gunung Sumbing via Gajah Mungkur
4. Pilih waktu pendakian
Pilihlah waktu pendakian pada malam hari ataupun sore hari. Selain tidak panas, pada malam hari Anda bisa bebas untuk minum dan makan di sepanjang jalur pendakian.
5. Konsumsi multi vitamin
Selain makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan protein, bawa juga vitamin untuk stamina kalian tetap terjaga. Multivitamin dan madu biasanya akan berguna untuk menjaga stamina ketika dalam perjalanan.
(mc/pc)
