Mounture.com — Belakangan ini, kondisi cuaca ekstrem tengah melanda beberapa gunung di Indonesia. Para pendaki diminta untuk lebih berhati-hati dalam merencanakan perjalanan, terutama saat melakukan aktivitas camping di ketinggian.
Salah satu hal terpenting yang harus dipersiapkan adalah menjaga kehangatan tubuh. Suhu dingin di gunung, terlebih saat malam hari, bisa menjadi tantangan serius jika tidak diantisipasi dengan baik.
Berikut beberapa tips praktis untuk menjaga kehangatan saat mendaki gunung dalam kondisi cuaca ekstrem:
1. Simpan Barang Penting di Dalam Sleeping Bag
Pastikan barang-barang penting seperti jaket, kaos kaki, hingga alat elektronik disimpan di dalam sleeping bag. Hal ini berguna agar barang tetap hangat dan siap digunakan saat pagi hari, tanpa terasa dingin menusuk.
BACA JUGA: Jalur Pendakian Gunung Cikuray via Cintanagara, Akses Singkat dengan Medan Menantang
2. Masukkan Botol Berisi Air Hangat ke Dalam Sleeping Bag
Cara sederhana namun efektif untuk menjaga kehangatan saat tidur adalah dengan menaruh botol berisi air hangat di dalam sleeping bag. Trik ini dapat memberikan sensasi hangat sepanjang malam, membuat tidur lebih nyaman meski cuaca di luar sangat dingin.
Dengan persiapan yang tepat, pendaki bisa tetap aman, nyaman, dan terhindar dari risiko hipotermia. Cuaca ekstrem memang tidak bisa diprediksi, namun menjaga kondisi tubuh tetap hangat akan membantu perjalanan pendakian berjalan lebih lancar.
(mc/pd)
