Foto: Dokita.co
Mounture.com — Melakukan aktivitas di alam bebas, khususnya mendaki gunung terkadang membuat tubuh menjadi kekurangan cairan dan elektrolit baik dari keringat maupun urin.
Hal itu yang akan membuat tubuh menjadi lemas, haus, sulit berkonsentrasi, bahkan dehidrasi.
Kendati demikian, Anda tak perlu khawatir, sebab dengan mengkonsumsi oralit dapat menggantikan cairan yang hilang saat melakukan pendakian.
Adapun oralit merupakan serbuk yang berisi campuran gula dan garam serta elektrolit yang dosisnya disesuaikan semirip mungkin dengan cairan tubuh, sehingga sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
BACA JUGA:
Keindahan Gunung Ciwaru di Majalengka
Detail Waktu Pendakian Gunung Rinjani via Aikberik
Bahkan, oralit pun dianjurkan untuk selalu dibawa ketika melakukan kegiatan di luar ruang. Sebab bisa menjadi cara untuk meningkatkan stamina selama kegiatan di alam bebas.
Cara penggunaannya dari oralit ini Anda bisa melihat yang ada dibungkus sachetannya yang sudah tertera dengan jelas. Disarankan untuk membawa 10 sachet oralit selama melakukan kegiatan pendakian, di mana akan sangat baik dan membantu.
Sementara untuk harga, oralit yang dapat dibeli toko obat atau apotek ini hanya dibanderol Rp250-Rp500 per sachet yang bisa untuk 200 ml air. Jadi lebih murah daripada minuman isotonik lainnya kan?
(mc/pd)
