Mounture.com — Melakukan aktivitas di alam bebas, terutama mendaki gunung, membutuhkan asupan energi yang cukup agar tubuh tetap bugar selama perjalanan. Pendaki perlu memastikan kebutuhan kalori...
Mounture.com — Saat mendaki gunung, kebutuhan nutrisi menjadi hal yang sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit. Salah satu sumber energi utama adalah nasi, makanan...
